Известная актриса раскрывает, как чтение пособия по анатомии человека помогает ей справляться со стрессом

Талантливая актриса Елена Проклова поделилась своим уникальным методом борьбы со стрессом. Оказывается, звезда находит утешение и силы в изучении учебного пособия «Анатомия человека».
Проклова с энтузиазмом рассказывает, что это издание стало для нее настоящей настольной книгой. Она даже признается, что если бы не выбрала актерскую карьеру, то вполне могла бы посвятить себя медицине.
«Изучение нашего организма как уникальной и совершенной системы вдохновляет и придает уверенности в том, что человек способен преодолеть любые трудности. Наше тело обладает множеством защитных механизмов», — делится своими мыслями 71-летняя актриса.
Благодаря этой книге Проклова сделала для себя важное открытие о необходимости регулярного употребления обычной воды. Она отмечает, что после внедрения этой привычки ее самочувствие и внешний вид заметно улучшились.
«Раньше я отдавала предпочтение свежевыжатым сокам, квасу, сухому вину и кефиру. Но чистая вода отсутствовала в моем рационе! Теперь же я ее просто обожаю», — с воодушевлением рассказывает актриса.
Проклова также подчеркивает, что изучение биоритмов помогло ей значительно снизить уровень стресса. Теперь она старается просыпаться с первыми лучами солнца, что положительно сказывается на ее общем состоянии.
Елена Проклова известна зрителям по ярким ролям в таких фильмах, как «Снежная королева», «Мимино», «Единственная», «Собака на сене». Помимо кинематографа, актриса добилась успеха и на телевидении, долгое время являясь ведущей программы о нетрадиционных методах лечения.
Творческий путь и жизнь заслуженной артистки РСФСР можно проследить в специальной фотогалерее.
Источник:www.gazeta.ru