В популярном оздоровительном центре «Липовка» ежегодно более сотни жителей Свердловской области наслаждаются активным зимним отдыхом на лыжах. Этот замечательный вид досуга привлекает как юных гостей, так и взрослых пациентов, проходящих курс оздоровления в областной больнице, такой информацией поделились представители регионального министерства здравоохранения.
Уникальный санаторий «Липовка» удачно расположился в живописном уголке Режевского района, где нет промышленных объектов и оживленных магистралей. Специалисты подчеркивают особую целебную силу местного соснового леса, которая в комбинации с правильно подобранными физическими упражнениями создает мощный оздоровительный эффект. Такой подход великолепно соответствует целям государственной программы «Продолжительная и активная жизнь», направленной на популяризацию здорового образа жизни.
«Занятия на классических лыжах творят настоящие чудеса для здоровья всего организма, — делится главный врач санатория Ирена Базите. — Систематические тренировки не только укрепляют мускулатуру спины и ног, но и существенно повышают защиту от возможных травм – это особенно актуально для представителей старшего поколения. Кроме того, улучшается подвижность суставов, совершенствуется координация, укрепляется сердце, что значительно снижает вероятность сердечных приступов. Организм получает максимум кислорода, активизируется метаболизм, растет общая выносливость и защитные силы организма».
Заботливые инструкторы ежегодно обустраивают великолепную трехкилометровую лыжню, проходящую по оздоровительному маршруту. В пункте проката гости найдут превосходный выбор из 50 комплектов спортивного снаряжения. Разнообразие размеров лыж и ботинок – от 31 до 46 – позволяет подобрать идеальный вариант для каждого. Учитывая различный уровень подготовки отдыхающих, здравница предлагает как традиционные беговые, так и современные коньковые лыжи.
Зимний спорт дарит не только физическое, но и эмоциональное благополучие – помогает избавиться от стресса и беспокойства, стимулируя выработку гормонов радости. В последний месяц календарной зимы гости санатория все еще могут совместить приятные неторопливые прогулки с созерцанием потрясающих зимних пейзажей Урала под лучами яркого февральского солнца.
