Наука

Высокоинтенсивные интервальные тренировки превосходят другие нагрузки в улучшении состояния сосудов у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Об этом свидетельствуют результаты масштабного исследования.Научные доказательства эффективностиАнализ 37 научных работ с участием 6800+ пациентов подтвердил: физическая активность укрепляет...