Чувство жжения за грудиной нередко возникает из-за неочевидных факторов. Одним из них может быть грыжа пищеводного отверстия диафрагмы (ГПОД), как отметила гастроэнтеролог Ольга Евлашева из компании «СберЗдоровье». Эксперт поделилась информацией о природе этого состояния и его ключевых особенностях.
Почему возникает грыжа?
При ГПОД часть желудка смещается через диафрагмальное отверстие из брюшной полости в грудную. Эта мышца, разделяющая две зоны, в норме плотно удерживает органы на своих местах. Однако точные механизмы развития патологии продолжают изучать. Среди вероятных причин специалист выделила:
— врожденные особенности строения диафрагмы; — возрастные изменения мышечных тканей; — повышенное внутрибрюшное давление из-за беременности; — регулярные физические нагрузки, связанные с подъемом тяжестей.
Кто в группе риска?
По словам Евлашевой, чаще всего с проблемой сталкиваются женщины, люди старше 50 лет, а также те, кто имеет избыточный вес. При этом многие случаи ГПОД протекают бессимптомно, позволяя сохранять привычный образ жизни. Но иногда состояние проявляется ярко: изжога усиливается при наклоне или в положении лежа, особенно после еды.
Сигналы организма
Дополнительными признаками могут стать отрыжка, кислый привкус во рту, трудности при глотании. В редких случаях возникает боль в груди, тошнота или вздутие живота. Важно не игнорировать эти симптомы — своевременная диагностика поможет подобрать эффективную терапию.
Как улучшить самочувствие?
Эндокринолог Зухра Павлова, доктор медицинских наук, дала рекомендации для снижения дискомфорта. Например, принимать пищу небольшими порциями 4–5 раз в день и избегать еды за три часа до сна. Эти простые привычки способствуют нормализации работы ЖКТ и улучшают качество жизни даже при наличии изжоги.
Позитивный подход
Осознание причин неприятных ощущений — первый шаг к их устранению. Современная медицина располагает методами коррекции ГПОД, а коррекция образа жизни открывает путь к комфортному самочувствию. Забота о себе сегодня — это уверенность в здоровом завтрашнем дне!
