108-летняя японка Сицуй Хакойси раскрыла секреты своего активного долголетия. Она уверена: ежедневная зарядка, прогулки и сбалансированное питание помогли ей сохранить бодрость духа и тела. Своей энергией парикмахерша с 94-летним стажем делится с клиентами до сих пор!
Путь от Токио до Нахагавы
В марте 2024 года Сицуй внесли в Книгу рекордов Гиннесса как старейшего действующего парикмахера. Ее карьера началась в 1931 году в Токио, а спустя 8 лет она с мужем открыла салон. Война отняла у женщины и семью, и бизнес — бомбардировки уничтожили помещение. Но Хакойси не сдалась: переехав в Нахагаву, она основала новый барбершоп, где работает по сей день.
На церемонии награждения долгожительница пришла с детьми, поделившись мудростью: «Избегайте зла, зависти и конфликтов». Этот принцип, по словам Сицуй, стал ее путеводной звездой в преодолении жизненных испытаний.
Вдохновение из Китая
Опыт Хакойси перекликается с историей 124-летней китаянки Цю Чайши. Она связывает долголетие с оптимизмом, четким распорядком дня и традиционным рационом: рис со свиным салом трижды в день, а также умеренные физические нагрузки. Обе женщины доказывают: гармония тела и духа — ключ к счастливой жизни.
