Бруксизм — это непроизвольное скрежетание или сжимание зубов, чаще всего проявляющееся во сне. Эта привычка может казаться безобидной, но в долгосрочной перспективе она способна привести к ряду стоматологических и неврологических проблем. Современные врачи уделяют этому состоянию всё больше внимания, ведь своевременное выявление и коррекция причин бруксизма позволяют сохранить здоровье зубов, качество жизни и эмоциональное равновесие.
Почему возникает бруксизм: мнение ведущих врачей
Наталья Степаненко, невролог из АО «Медицина», отмечает, что одной из основных причин бруксизма могут быть стоматологические нарушения. Например, скрежет зубами или их сильное сжимание нередко возникают у пациентов с неправильным прикусом или неидеально установленными зубными пломбами. Такой механизм особенно характерен и для малышей — у них бруксизм может сопровождать процесс прорезывания зубов.
Специалист акцентирует внимание на том, что не только зубы и челюсть могут стать причиной проблемы, но также большое влияние оказывают эмоциональные и психологические факторы. «Бруксизм часто проявляется на фоне тревожных состояний и хронического стресса. Особенно ярко эта особенность наблюдается у детей от двух до пятнадцати лет, когда психика наиболее чувствительна и остро реагирует даже на незначительные эмоциональные нагрузки», — подчёркивает Наталья Степаненко.
Таким образом, для эффективной борьбы с бруксизмом важно не только устранить стоматологические дефекты, но и уделить внимание психоэмоциональному состоянию пациента.
Влияние бруксизма на здоровье зубов и челюстей
Марьяна Барагунова — ведущий ортодонт центра EUROKAPPA Clinic — добавляет к этому списку ещё один фактор риска: чрезмерное сжатие зубов во время физических нагрузок и спорта. По её словам, активное сдавливание и трение зубов могут приводить к образованию микротрещин на эмали. Если не принять меры, это, в свою очередь, ускоряет процесс истирания зубных тканей, приводит к гиперчувствительности зубов, а порой и к длительным неприятным ощущениям.
Но опасность заключается не только в ухудшении состояния эмали. «Постоянное напряжение жевательных мышц может вызывать дисфункцию височно-нижнечелюстного сустава. Пациенты начинают жаловаться на неприятные щелчки при открывании рта, боли, а иногда и ограничение подвижности нижней челюсти», — поясняет Марьяна Барагунова. Более того, к списку неприятных последствий добавляются регулярные головные боли, чувство усталости лица и даже неприятные ощущения в области шеи и висков.
Своевременное выявление подобных проблем и комплексный подход позволяют избежать серьёзных осложнений и сохранить здоровую улыбку.
Пути решения: современные методы лечения и профилактики
Эксперты едины во мнении: успешное лечение бруксизма — результат совместной работы стоматолога, невролога и при необходимости — психолога. Прежде всего, пациентам рекомендовано устранить возможные стоматологические причины — исправить прикус, подобрать качественные пломбы, использовать специальные защитные каппы во время сна или занятий спортом, чтобы снизить давление на зубы.
Особое значение имеет и забота о психоэмоциональном состоянии. Немаловажно поддерживать спокойствие в семье, следить за эмоциональной атмосферой для детей, уделять внимание полноценному отдыху и периодическому расслаблению. Для взрослых имеет смысл рассмотреть техники релаксации, дыхательные упражнения, методы саморегуляции и, если необходимо, консультации со специалистами.
Стоматолог Алексей Антипенко также напоминает, что современные пломбы, особенно приобретённые через не специализированные каналы, допустимо использовать только в крайнем случае и на самый короткий период. Долговременное использование таких материалов может негативно сказаться на здоровье зубов, спровоцировать воспаления и даже усугубить проявления бруксизма.
Регулярные визиты к стоматологу и внимательное отношение к сигналам своего организма помогут вовремя выявить и устранить проявления бруксизма на ранней стадии. Это откроет путь к здоровой улыбке, укреплению нервной системы и прекрасному самочувствию в любом возрасте.
