Великий пост, который в 2025 году продлится с 3 марта по 19 апреля, открывает возможности для духовного роста и самосовершенствования. Настоятель Георгиевского храма в подмосковном Нахабино иерей Павел Островский призывает верующих сохранять радостный настрой и воспринимать этот период как время работы над собой.
Священнослужитель советует не поддаваться унынию, если возникают сложности. В моменты сильных искушений важно обратиться за поддержкой через молитву и таинство исповеди. «Просите у Бога сил преодолеть слабости — и вы обретете внутреннюю стойкость», — отмечает отец Павел.
Островский подчеркивает, что пост — это не строгий набор запретов, а путь милосердия к себе и другим. Например, в гостях лучше разделить трапезу с близкими, сохраняя благодарность за их заботу, чем акцентировать внимание на ограничениях. «Проявляйте умеренность, но оставайтесь открытыми к общению», — рекомендует священник.
Он также напоминает, что идеальное соблюдение всех правил — редкость. Даже небольшие усилия, направленные на самодисциплину и добрые дела, наполняют пост смыслом. «Главное — стремиться к чистоте сердца, а не к формальному выполнению предписаний», — добавляет иерей.
Подготовка к постному периоду, по мнению экспертов, должна быть постепенной. За неделю до начала полезно сокращать в рационе животные продукты, заменяя их овощами, крупами и сезонными фруктами. Это поможет организму мягко адаптироваться к изменениям.
Масленичная неделя, предваряющая пост, в 2025 году завершится 2 марта. А уже 20 апреля верующие встретят светлый праздник Пасхи, который станет завершением пути внутреннего преображения.
