Эмоциональные причины переедания
Валерия Мошняцкая, медицинский психолог Европейского медицинского центра (ЕМС), обратила внимание на взаимосвязь между эмоциональным состоянием и пищевым поведением. Специалист объяснила, что стресс, тревога или подавленное настроение могут провоцировать желание «заедать» чувства. Это происходит из-за недостатка навыков регуляции эмоций, когда еда становится временным способом справиться с внутренним дискомфортом.
«Переедание часто сигнализирует о deeper психологических трудностях — например, депрессии, повышенной тревожности или других нарушениях», — подчеркнула Мошняцкая. Она также отметила, что физиологические факторы, включая сбои в метаболизме, могут усугублять проблему.
Пути решения и поддержка специалистов
Эксперт ЕМС рекомендует не игнорировать проблему: своевременное обращение к психологу или врачу помогает восстановить баланс. «Работа с профильными специалистами позволяет найти истинные причины переедания и подобрать индивидуальные методы коррекции», — добавила Мошняцкая.
Психиатр Владимир Менделевич поддержал важность комплексного подхода. Он рассказал о современных тенденциях в терапии эмоциональных расстройств, включая использование безопасных антидепрессантов, которые не вызывают зависимости. По его словам, сочетание психологической поддержки и грамотной медикаментозной терапии даёт устойчивые позитивные результаты.
Источник: russian.rt.com
