С наступлением осени в Российской Федерации вновь отмечается рост числа острых респираторных вирусных инфекций, известных как ОРВИ. По информации, опубликованной Роспотребнадзором, только за 38-ю календарную неделю текущего года в стране зарегистрировано более 899 000 заболевших. В этот же период отмечено 14,8 тысячи случаев заражения новой коронавирусной инфекцией COVID-19. Какие меры помогут защитить себя и своих близких, а также как правильно распознать инфекцию — рассказывают ведущие эксперты Минздрава России Ольга Бережко и Сергей Токарев.
Сейчас, по словам врача-терапевта Ольги Бережко (клиника «Медицина», академика Ройтберга), в России одновременно циркулирует множество вирусных агентов. Это не только всем известный грипп, но и разные штаммы коронавируса, респираторно-синцитиальный вирус, парагрипп, риновирусы, аденовирусы и другие.
Главные симптомы ОРВИ и COVID-19 — как различить?
Дифференцировать различные респираторные инфекции самостоятельно бывает затруднительно — многие симптомы пересекаются, что подчеркивает врач общей практики Ольга Бережко. ОРВИ начинается, как правило, внезапно: более всего страдает общее самочувствие, появляется слабость, боли в мышцах, температура быстро поднимается до высоких цифр. При гриппе и многих вирусных инфекциях сразу появляется выраженная ломота в теле и интенсивная головная боль.
COVID-19 может проявлять себя по-разному, однако среди часто встречающихся симптомов выделяются повышение температуры, сухой кашель, одышка, иногда — потеря обоняния и вкуса. У некоторых болезнь сопровождается легким насморком и болью в горле, как при обычной простуде, а у других — может развиваться в течение нескольких дней и вызывать тяжелое течение.
Несмотря на сходство клинической картины, точное определение возбудителя возможно только после консультации с врачом и прохождения лабораторной диагностики. Как подчеркивает Сергей Токарев, главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России в Уральском федеральном округе, категорически не рекомендуется заниматься самолечением. Только специалист может должным образом оценить состояние здоровья и назначить необходимые препараты, если это действительно необходимо.
Советы Минздрава России: диагностика и профилактика
В случае подозрения на инфекцию, указывают в рекомендациях Минздрава России по вопросам лечения COVID-19 и других респираторных заболеваний, важно своевременно провести тестирование на возбудителей: коронавирус (SARS-CoV-2), вирусы гриппа А и В, парагрипп, респираторно-синцитиальный вирус, а также риновирусы, аденовирусы и метапневмовирусы человека.
Положительный настрой и соблюдение элементарных профилактических правил здоровья способны значительно снизить риск заболеваний. Ольга Бережко советует не игнорировать базовые меры защиты — мыть руки после посещения общественных мест, чаще проветривать помещения, носить маски при симптомах вирусной инфекции, а также избегать тесных контактов с людьми, у которых наблюдается кашель и высокая температура.
В этом сезоне, как рекомендует Роспотребнадзор, большое значение приобретает вакцинация. Вакцины против гриппа и коронавируса разработаны для эффективной защиты от тяжелого течения болезней. Сергей Токарев подчеркивает, что своевременная вакцинация особенно важна для людей старшего возраста и лиц с хроническими заболеваниями — именно они относятся к группе повышенного риска осложнений.
Как не заболеть в сезон эпидемий: позитивный настрой и действенные меры
Несмотря на рост заболеваемости, медики уверены: при соблюдении ряда правил можно значительно уменьшить риск заболеть или облегчить течение инфекции. Ключевые рекомендации включают рациональное питание, сбалансированный режим сна и отдыха, активные прогулки на свежем воздухе и отказ от вредных привычек.
При появлении первых недомоганий важно не заниматься самолечением и обязательно обратиться к врачу для получения профессиональной помощи. Быстрое реагирование и следование рекомендациям специалистов поможет предотвратить развитие осложнений и вернуться к активной жизни в кратчайшие сроки.
В условиях современной эпидемиологической ситуации, следя за официальными рекомендациями Минздрава России, советами экспертов Ольги Бережко и Сергея Токарева, вы можете защитить здоровье свое и своих близких, оставаясь бодрыми и активными даже в сезон повышенной вирусной опасности.
