В современном мире уход за собой стал неотъемлемой частью жизни, но даже, казалось бы, безобидные ежедневные ритуалы могут таить в себе скрытую угрозу. Эксперты Пермского Политеха — профессор Лариса Волкова и доцент Юлия Рожкова — делятся с россиянами важными рекомендациями, как выбрать безопасные средства и не нанести вред своему здоровью, даже заботясь о себе с любовью и старанием.
Безсульфатные шампуни: мифы и реальность
В последнее время все чаще можно услышать о вреде сульфатов, например, лаурилсульфата натрия (SLS), и о том, что их стоит заменять более мягкими альтернативами. Однако, как отмечает профессор Лариса Волкова, альтернативные поверхностно-активные вещества, такие как SLES, ALS, ALES, а также некоторые консерванты (MIT, CMIT и DMDM Hydantoin) при регулярном использовании могут вызывать раздражение, сухость и зуд кожи. Поэтому важно не только выбирать шампуни с пометкой «безсульфатный», но и обращать внимание на полный состав продукта.
Даже натуральные компоненты, такие как хна, ромашка, крапива и эфирные масла, могут стать сильными аллергенами. Подобные вещества нередко встречаются и в средствах для душа, которые контактируют со слизистыми, а значит, их осторожное использование особенно важно.
SPF-кремы: стоит ли использовать их зимой?
Многие считают, что защиту от ультрафиолета нужно применять круглый год. Однако, по словам доцента Юлии Рожковой, в зимний период уровень ультрафиолетового излучения в большинстве регионов России не превышает 2 единиц, что свидетельствует о низкой необходимости применения солнцезащитных кремов.
Компоненты SPF-средств, такие как бензофенон-3, октиноксат и этоксикрилен способны проникать через кожу и попадать в кровоток и даже в грудное молоко, что может приводить к нежелательным последствиям для здоровья. Специалисты советуют использовать такие препараты только при действительно высоком UV-индексе, а также отдавать предпочтение средствам с разнообразными фильтрами в малых дозах, чтобы снизить вероятность побочных эффектов.
Минеральные масла и силиконы: как выбрать правильный уход
Не реже возникают вопросы и о средствах, содержащих минеральные масла и силиконы. Да, такие компоненты создают на коже пленку, которая помогает удержать влагу. Но, если применять эти продукты слишком часто, кожа перестает самостоятельно вырабатывать необходимые липиды и становится склонной к сухости и раздражениям.
Юлия Рожкова призывает выбирать уходовую косметику с физиологичными липидами, которые поддерживают и укрепляют естественный защитный барьер кожи. Такой подход оптимален для сохранения здоровья и красоты кожных покровов на долгие годы.
Правила использования и хранения косметики
Не менее важен и вопрос сроков годности как декоративной, так и уходовой косметики. Согласно рекомендациям специалистов, по истечении этого срока активные вещества разлагаются, а сами продукты становятся идеальной средой для размножения бактерий. Особенно быстро портятся средства на водной основе, такие как кремы и сыворотки. Их использование после даты, указанной на упаковке, может привести к аллергическим реакциям и воспалениям.
Также следует избегать разбавления сухой туши для ресниц водой или иными жидкостями: консервантный комплекс при этом разрушается, и бактерии свободно размножаются. В случае попадания такой туши на глаза существует риск развития конъюнктивита и иных инфекций. Лучшее решение — своевременно менять косметические продукты на свежие и не ждать появления неприятных последствий.
Осознанный и безопасный уход — залог вашего здоровья
Исследователи Пермского Политеха уверены, что залог красоты и долголетия кожи — в умеренности и осознанности. Важно внимательно читать состав, следить за сроками годности средств и подходить к уходу не только с заботой о внешности, но и с учётом особенностей организма. Современные косметические инновации, сочетаясь с мудростью специалистов, позволяют каждому человеку ухаживать за собой с удовольствием и уверенностью в безопасности выбранных ритуалов. Пусть забота о себе приносит радость и здоровье каждый день!
