Телеведущая и эксперт в программе о здоровье поделилась важными мыслями о том, как мы выбираем кофе. Выпуск с полезными замечаниями доступен на видеоплатформе.
Модные кофейные привычки: важный совет ☕️
Ведущая обратила внимание на тренд пить кофе исключительно с добавлением напитков растительного происхождения. Она объяснила, что такие альтернативы часто обходятся организму дороже в калорийном эквиваленте по сравнению с обычным молоком. Также было отмечено, что производители нередко добавляют в такие растительные аналоги сахар для улучшения вкуса.
«Заметно, особенно среди молодежи: "Мне только растительное… исключительно кокосовое, миндальное или овсяное". Но стоит быть осознанным: это калорийный продукт», — подытожила телеведущая, рекомендуя умеренность.
В поисках гармонии и баланса
Ранее в эфире затрагивался и вопрос о влиянии некоторых видов растительного молока на организм. Как объяснялось, овсяной напиток может содержать значительное количество углеводов, которые быстро усваиваются и не насыщают надолго. По мнению эксперта, такой выбор требует внимания к объему порций для сохранения сбалансированного питания и здоровья.
