Медицинские эксперты выделяют несколько ключевых факторов, влияющих на изменение массы тела будущей мамы. Среди основных причин увеличения веса во время беременности — естественный рост плода, физиологическое увеличение объема околоплодных вод и крови в организме, а также изменения в пищевом поведении женщины.
Важно понимать, что нормы набора веса индивидуальны и во многом зависят от исходных показателей массы тела женщины до беременности. Это помогает правильно оценить динамику изменений и контролировать процесс.
Для женщин с изначально недостаточной массой тела оптимальной считается прибавка в пределах 12,5-18 килограммов за весь период беременности. Такой диапазон позволяет обеспечить здоровое развитие малыша и хорошее самочувствие будущей мамы.
В случае если у женщины до беременности наблюдалось ожирение, рекомендуемая прибавка в весе существенно меньше — от 5 до 9 килограммов. Это позволяет избежать дополнительных рисков для здоровья матери и ребенка.
Медицинское сообщество подчеркивает важность регулярного наблюдения за весом в период беременности и соблюдения рекомендаций по правильному питанию. Особое внимание следует уделять сбалансированному рациону и приему необходимых витаминов под контролем специалистов.
Источник:russian.rt.com