Пятница, 14 февраля, 2025

Во Владивостоке усилены меры...

Тематическое фотоВо Владивостоке совместными усилиями бойцов спецотряда "Тигр-Правопорядок" и сотрудников УМВД проведена успешная...

В Приморье спасли жизнь...

В Приморье слаженная работа медицинских специалистов помогла вернуть к жизни 46-летнего мужчину с...

Дорожные службы Владивостока усиливают...

Небольшие снежные осадки начались в городе днем 12 февраля. Чтобы обеспечить безопасность горожан,...

Российская школа усилила безопасность...

Образовательное учреждение в Дагестане получило надежную защиту в виде специального ограждения. Современное решение...

Как питание способно изменить работу наших генов к лучшему

scientificrussia.ru
Фото: scientificrussia.ru

Поразительно, насколько важную роль в нашем здоровье играет правильное питание с достаточным количеством клетчатки! К сожалению, статистика показывает, что лишь каждый десятый европеец включает в свой рацион минимально необходимое количество этого ценного компонента. Вдохновляющее исследование ученых Стэнфордского университета раскрывает удивительные возможности влияния продуктов, богатых клетчаткой, на наше здоровье на генетическом уровне. Замечательная новость: достаточно просто добавить в свой рацион больше бобовых, орехов, крестоцветных овощей и авокадо. Результаты этого революционного исследования, опубликованные в престижном журнале Nature Metabolism, демонстрируют прямое эпигенетическое воздействие продуктов расщепления клетчатки, которые способны даже противостоять развитию раковых заболеваний.

Увлекательный процесс происходит в нашем организме, когда мы употребляем пищу, богатую клетчаткой: кишечные микроорганизмы производят особые вещества — короткоцепочечные жирные кислоты. Эти удивительные соединения не просто обеспечивают нас энергией, но и способны влиять на работу генов! Команда исследователей провела масштабное изучение того, как две основные кислоты — пропионат и бутират — воздействуют на экспрессию генов в различных типах клеток, включая здоровые клетки человека, клетки толстой кишки и организм лабораторных мышей.

Результаты исследования поражают воображение: ученые обнаружили конкретные эпигенетические изменения в генах, отвечающих за важнейшие клеточные процессы — размножение, дифференциацию и запрограммированную гибель клеток. Все эти механизмы критически важны для предотвращения неконтролируемого роста клеток, который может привести к развитию онкологических заболеваний.

Профессор генетики Стэнфорда Майкл Снайдер делится впечатляющими выводами: «Мы выявили прямую взаимосвязь между потреблением клетчатки и генетическими изменениями, обладающими противоопухолевым эффектом. Этот механизм, вероятно, работает во всем организме, поскольку короткоцепочечные жирные кислоты способны распространяться по всему телу. К сожалению, большинство людей потребляют недостаточно клетчатки, что ограничивает производство этих важных кислот микробиомом и негативно влияет на здоровье».

Особенно актуальны эти открытия в свете растущей заболеваемости раком толстой кишки среди молодого поколения. Полученные данные открывают захватывающие перспективы для разработки новых подходов к лечению рака, сочетающих правильное питание и медицинскую терапию. «Понимание механизмов воздействия этих молекул на конкретные гены позволит нам лучше осознать благотворное влияние клетчатки и выявить нарушения, происходящие при развитии раковых заболеваний», — с оптимизмом заключает профессор Снайдер.

[Фото: ru.123rf.com]

Источник: scientificrussia.ru

Последние новости

Похожие новости

Как безопасно отказаться от алкоголя: важные рекомендации специалистов

Решение отказаться от алкоголя - это важный шаг к здоровому образу жизни, однако делать это нужно грамотно. Ведущий специалист в области психиатрии и психотерапии, профессор РУДН Юрий Сиволап подчеркивает необходимость постепенного подхода к этому процессу для людей с алкогольной...

Простые советы для здорового позвоночника от опытного травматолога

Известный травматолог-ортопед Михаил Игнатов поделился эффективными рекомендациями, которые помогут сохранить здоровье позвоночника на долгие годы.Эксперт подчеркивает, что ключ к здоровому позвоночнику - это регулярная физическая активность и поддержание тела в движении. Активный образ жизни значительно снижает риск развития проблем...

Алика Смехова успешно восстановила здоровье в элитном санатории Кисловодска

Известная актриса Алика Смехова поделилась прекрасными результатами своего оздоровительного отдыха в одном из лучших санаториев Кисловодска.Ранее артистка приняла мудрое решение временно покинуть столицу для комплексного восстановления физического и эмоционального здоровья. Выбор пал на престижный санаторий в Кисловодске, который уже...

Безопасное новогоднее меню: когда знакомить детей с салатом оливье

Всеми любимый новогодний салат оливье стоит включать в рацион детей начиная с 10-12 лет, когда их пищеварительная система уже достаточно окрепла. Такой профессиональный совет дала опытный врач-педиатр Любовь Андрян. Этот возраст считается оптимальным для знакомства с многокомпонентными праздничными блюдами.Организм...