Специалисты Департамента здравоохранения Тюменской области выделили ключевые причины, влияющие на снижение уровня «солнечного» витамина в организме. Основной из них стала особенность климата — продолжительный период с ограниченной инсоляцией.
Природа и здоровье: находим решения вместе
«Географическое расположение региона предполагает, что почти полгода ультрафиолетовые лучи недостаточно активны для естественной выработки витамина D», — поделилась insights заведующая поликлиникой No2 Мария Глухова. Эксперт отметила, что эта особенность открывает возможности для более осознанного подхода к здоровью.
Образ жизни как важный элемент профилактики
В ведомстве акцентировали внимание на взаимосвязи метаболических процессов с уровнем витамина. Поддержание здорового веса и регулярная физическая активность помогают создать благоприятные условия для усвоения полезных веществ.
Защита организма на всех фронтах
Медики напомнили, что достаточный уровень витамина D — это надёжный щит для костной системы, сердечно-сосудистого здоровья и естественной защиты организма. Простые меры профилактики способны значительно улучшить качество жизни и подарить энергию для новых достижений.
Ранее эксперт ФИЦ питания Вера Коденцова раскрыла нюансы приёма витаминных комплексов, подчеркнув важность сбалансированного подхода к supplementation.
