Утренний прием пищи обязан заряжать энергией и поднимать настроение! Ароматные блюда из лаваша — идеальное решение для тех, кто ценит быстроту и вкус. Попробуйте хрустящие закуски с разнообразной начинкой: сочетание нежного тунца с яйцом, пикантного шпината и сыра или грибов с картофелем. Минимум времени — максимум удовольствия!
Треугольники с тунцом и сыром
Легкий источник белка и ярких вкусов! Смешайте консервированный тунец, тертый сыр и рубленые яйца, добавьте зелень и смажьте лаваш. Сверните треугольнички и обжарьте до золотистого оттенка. Хрустящая корочка и сочная начинка подарят бодрость на весь день!
Совет: Добавьте к начинке ложку греческого йогурта вместо майонеза — получится нежнее. Подавайте с овощным салатом для сбалансированного старта дня.
Аппетитные конвертики с картофелем и грибами
Любите пирожки, но нет времени на тесто? Приготовьте хрустящие лавашные треугольники! Пюре из отварного картофеля смешайте с обжаренными шампиньонами и луком. Заверните начинку в листы и подрумяньте на сковороде. Аромат грибов и нежность картофеля создадут уютное начало утра.
Лайфхак: Для пикантности добавьте в начинку щепотку копченой паприки или зерна горчицы.
Сырные палочки с хрустящей корочкой
Завтрак, который покорит всех! Натрите несколько сортов сыра, смешайте с зеленью и заверните в полоски лаваша. Обмакните в яйцо, посыпьте сухарями и обжарьте. Горячие палочки с тянущейся начинкой — идеальный дуэт с чашечкой кофе.
Секрет: Используйте моцареллу для тягучести и чеддер для насыщенного вкуса. Подавайте сразу после приготовления!
Рулетики со шпинатом и яйцом
Питательно и свежо! Бланшированный шпинат соедините с рублеными яйцами, зеленым луком и сливочным сыром. Распределите начинку по лавашу, сверните рулетом и поджарьте. Витаминный взрыв и хрустящая текстура — то, что нужно для активного дня!
Идея: Добавьте в начинку зерна граната или кунжут для ярких акцентов. Отлично сочетается с томатным соком или смузи.
