Длительное эмоциональное напряжение способно негативно влиять на состояние зубов, провоцируя развитие различных патологий. Об этом рассказал стоматолог-ортопед Павел Колесов, подчеркнув важность заботы о себе даже в сложные периоды.
Адреналин и его влияние на зубы
Эксперт объяснил, что при стрессе резко повышается уровень адреналина. Этот гормон активирует нервные окончания и усиливает нагрузку на жевательные мышцы. «Из-за перенапряжения на эмали образуются микротрещины и сколы», — отметил Колесов, призвав внимательнее относиться к сигналам организма.
Спазмы сосудов и сухость во рту
Адреналин также вызывает сужение периферических сосудов, что ухудшает питание тканей полости рта и снижает выработку слюны. «Без естественной защиты эмаль становится уязвимой к бактериям и кислотам», — добавил специалист. Он рекомендовал пить больше воды и использовать увлажняющие спреи для поддержания здоровья слизистых.
Бруксизм и важность гигиены
Нарушения сна из-за стресса часто приводят к непроизвольному скрежету зубами. «Бруксизм не только повреждает эмаль, но и повышает риск переломов зубов», — предупредил Колесов. Он посоветовал расслабляющие практики перед сном и своевременное обращение к стоматологу для подбора защитных кап.
Отдельно врач отметил, что в периоды напряжения люди часто забывают о регулярной гигиене. Напомним, стоматолог Алисия Мигель ранее поделилась лайфхаком: после употребления кислых продуктов стоит прополоскать рот водой, а чистку зубов отложить на 30-40 минут, чтобы сохранить эмаль.
