Семейный психолог Валентина Корешкова назвала ключевые признаки эмоционального истощения в паре. Как распознать, что чувства нуждаются в перезагрузке?
Тревожные сигналы в отношениях
Представьте: объятия больше не дарят трепет, а совместные вечера превращаются в рутину. Если ссоры стали ежедневным ритуалом, а нежные прикосновения сменились холодностью — важно задуматься о причинах отдаления.
От искры к пеплу
Вместо бабочек в животе появляется тяжесть от неоправданных ожиданий. Партнер перестает замечать ваши потребности, а попытки диалога наталкиваются на стену непонимания. Как отметила специалист: «Когда раздражение преобладает над нежностью, пора переосмыслить формат взаимодействия».
Свет в конце тоннеля
Прежде чем принимать радикальные решения, эксперт рекомендует честный разговор. Часто за кризисом скрывается возможность начать новый этап. Психолог подчеркивает: «Даже в угасающих чувствах можно найти ресурс для возрождения близости».
Шанс на обновление
Работа над отношениями похожа на танец — иногда нужно изменить ритм, чтобы гармония вернулась. Составьте список совместных целей, попробуйте парное хобби или пройдите курс консультаций. Помните: выбор между сохранением связи и расставанием всегда остаётся за вами.
