После впечатляющей трансформации любимица миллионов продолжает радовать поклонников новыми снимками. Теперь артистка поделилась лайфхаком для поддержания тонуса и отличного настроения.
Годовой эксперимент артистки
Год назад звезда «Универа» начала путь к новой себе – ей удалось сбросить больше 10 кг. Сейчас Настасья Самбурская с гордостью демонстрирует обновленную фигуру, ставшую результатом упорной работы над собой.
Лопата вместо гантелей
Нестандартный подход к тренировкам стал визитной карточкой актрисы. В новом видео она превратила уборку снега в активную тренировку. Видеоролик начинается с выпадов с лопатой вместо традиционных утяжелителей, а затем переходит в энергичную зарядку на свежем воздухе.
«Разминка для тела и полезное дело!» — жизнерадостно прокомментировала свой метод Настасья.
Питание как часть успеха
Ранее Самбурская призналась, что важным этапом преображения стала коррекция рациона. Из меню исчезли сладости, жирные блюда и специи, а количество кофе сократилось до двух порций в неделю. Такой комплексный подход позволил звезде достичь долгосрочного результата.
