Революционные открытия о селене и иммунной защите
Селен давно известен благодаря своим антиоксидантным свойствам, но до недавнего времени детали его противовоспалительного действия оставались неясными. Новейшие исследования, ведущиеся в Центре биоэлементологии и экологии человека Первого МГМУ при поддержке Российского научного фонда, значительно продвинули науку вперед. Анализ обширных данных за последние несколько лет позволил установить, что селен способен эффективно регулировать активность ключевого механизма врожденного иммунитета — инфламмасомы NLRP3, ответственной за реакцию организма на множество патогенов.
Инфламмасома NLRP3 и хронические заболевания: роль микроэлемента
В норме инфламмасома NLRP3 служит надежной линией обороны против бактерий, вирусов и других вредных воздействий окружающей среды, запускает своевременную защитную реакцию. Однако ее чрезмерная активация приводит к развитию хронических воспалительных процессов. Эти процессы лежат в основе таких сложных заболеваний, как ревматоидный артрит, нейродегенеративные болезни, в том числе болезни Альцгеймера и Паркинсона, воспалительные заболевания кишечника и патологии сердечно-сосудистой системы.
Селенопротеины: молекулярный ключ от воспаления
Эксперты выяснили, что селен оказывает свое оздоравливающее влияние через селенопротеины — особые белки, содержащие этот микроэлемент. Ведущими среди них считаются глутатионпероксидаза (GPX) и тиоредоксинредуктаза (TXNRD). Они отвечают за нейтрализацию опасных активных форм кислорода (АФК) — именно эти вещества провоцируют активацию инфламмасомы NLRP3. При недостатке селена снижается уровень жизненно важных белков, что может спровоцировать избыточную работу NLRP3, усилить воспаление и вызвать гибель клеток по типу пироптоза. Этот тип клеточной гибели тесно связан с запуском острого воспаления.
Более того, нехватка селена способна усиливать токсичность различных веществ, например, тяжелых металлов или соединений вроде бисфенола А, часто встречающихся в пластиках. Эти вещества активируют инфламмасому в тканях, усугубляя повреждения и воспаление органов.
Потенциал селена — здоровье сосудов, мозга и кишечника
Положительное действие микроэлемента подтверждается при его дополнительном поступлении в организм. Исследования показывают, что селен помогает защищать печень от токсинов, приносит пользу сосудистой системе, снижает риски нейровоспалительных процессов и позитивно влияет на микробиоту кишечника. Устойчивый баланс кишечной микрофлоры, в свою очередь, играет роль в снижении системного воспаления и регуляции активности инфламмасомы NLRP3 повсеместно. Такие мультиаспектные эффекты селена вселяют оптимизм в вопросах профилактики осложнений, связанных с хроническим воспалением.
Безопасность и рекомендации по приему селена
Важно помнить: селен, несмотря на уникальные свойства, требует индивидуального подхода. Его переизбыток может быть токсичен, поэтому самостоятельный прием добавок не рекомендуется. Контроль уровня селена в организме и подбор формы элемента (органические соединения предпочтительнее) осуществляются после консультации со специалистом, что гарантирует эффективность и безопасность поддержания идеального баланса микроэлемента.
Сегодня результаты исследований специалистов Первого МГМУ и Российского научного фонда открывают перед медицинской наукой новые пути профилактики и лечения хронических воспалительных заболеваний, подчеркивая огромный потенциал селена и селенопротеинов для поддержания здоровья человека.
Источник: naked-science.ru
