Современная медицина успешно помогает людям с сахарным диабетом вести полноценную жизнь. Давайте разберемся с самыми распространенными заблуждениями об этом заболевании и узнаем, как правильно заботиться о своем здоровье.
Важно понимать, что диабет бывает двух типов. Первый тип — это аутоиммунное заболевание, при котором организм не вырабатывает инсулин. Такой диабет чаще встречается у детей и подростков, независимо от их веса. Второй тип диабета более распространен и действительно часто связан с избыточной массой тела, однако это не единственная причина его возникновения.
Контроль уровня сахара в крови — важная составляющая управления диабетом. Современные технологии предлагают удобные решения: помимо классических глюкометров существуют системы непрерывного мониторинга глюкозы с сенсором под кожей, передающим данные на мобильное устройство.
Хорошая новость: питание при диабете не требует радикальных ограничений. Оно мало отличается от здорового сбалансированного рациона, рекомендованного всем людям. В меню должны присутствовать белки, жиры, углеводы, овощи, фрукты и злаки. Достаточно лишь уменьшить потребление продуктов с высоким содержанием простых углеводов и животных жиров.
Интересный факт о сладостях: замена обычного сахара на фруктозу не решает проблему, так как она также влияет на уровень глюкозы в крови. Лучшей альтернативой сладостям станут фрукты с низким гликемическим индексом — вишня, клубника, абрикосы, мандарины, слива и твердые груши.
Важно помнить, что лекарства, регулирующие уровень сахара в крови, — это не повод отказываться от здорового образа жизни. Наилучших результатов можно достичь, сочетая медикаментозное лечение с правильным питанием и регулярной физической активностью.
Современная медицина предлагает эффективные решения для контроля диабета. При правильном подходе к лечению и соблюдении рекомендаций врача люди с диабетом могут вести активный образ жизни и чувствовать себя прекрасно.
День борьбы с диабетом отмечается 14 ноября и служит напоминанием о важности профилактики и правильного лечения этого заболевания.
Источник:russian.rt.com
