Интереснейшее открытие сделал нейропсихолог Николай Воронин, кандидат психологических наук и ведущий специалист Европейского медицинского центра (EMC). Как старший научный сотрудник Центра нейрокогнитивных исследований МГППУ, он поделился важными наблюдениями о естественных процессах в нашем мозге, которые начинаются в период между 25 и 35 годами.
Эксперт отмечает, что наш удивительный мозг претерпевает постепенные изменения, затрагивающие прежде всего лобные и височные доли. Именно эти области отвечают за такие важные функции как стратегическое мышление, способность принимать взвешенные решения и хранить воспоминания. Однако это совершенно естественный процесс, который можно эффективно контролировать.
Воронин подчеркивает, что с течением времени происходит плавное снижение количества нейронов, а также некоторое замедление в передаче нервных импульсов между ними. Но самое замечательное, что современная наука предлагает множество способов поддержания когнитивной активности на высоком уровне.
Специалист делится вдохновляющими рекомендациями по сохранению молодости мозга. Оказывается, такие приятные занятия как погружение в увлекательное чтение, разгадывание головоломок и использование специализированных программ для тренировки мозга способны значительно замедлить процессы старения нашего главного управляющего органа.
Эту позицию активно поддерживает и Эльвира Фесенко, заведующая кафедрой терапии, гериатрии и антивозрастной медицины Академии постдипломного образования при ФНКЦ ФМБА России. Она разработала эффективную систему рекомендаций, позволяющую сохранять острый ум и ясность мышления даже в преклонном возрасте. Благодаря современным достижениям науки, каждый из нас имеет возможность поддерживать активность мозга на оптимальном уровне в течение долгих лет.
Отпуск — бесценное время, которое стоит провести без толп и суеты. Сейчас в Краснодарском крае настоящий аншлаг: пляжи Черного моря переполнены, а свободные места — редкость.Альтернативы южным курортамИзвестный путешественник Алексей Балясников советует обратить внимание на Калининградскую область. Здесь вас...
Экологическая инициатива столицы получает активную поддержку горожан.Рекордные показатели переработкиКоличество участников программы раздельного сбора мусора в Москве продолжает расти, как сообщил мэр Сергей Собянин. За три года объёмы собранного вторсырья увеличились втрое: с 450 тыс. тонн в 2019 году до...
22 января верующие с радостью встречают Филиппов день, наполненный духовным смыслом.История подвига святителя ФилиппаВ этот день вспоминают мужество митрополита Московского, который при Иване Грозном встал на защиту народа, обличая жестокость опричнины. За правдивые слова святителя лишили сана и отправили...
Девятины народного артиста и загадка бессмертной душиС момента ухода Народного артиста СССР Олега Стриженова минуло 9 дней. Его тело обрело покой на элитном Троекуровском кладбище, а размышления о судьбе бессмертной души, согласно православным традициям, стали поводом для духовного диалога....
