Уже с 1 декабря в столице стартует долгожданный зимний сезон проекта «Мой спортивный район». Жителей Москвы и гостей города вновь ждёт невероятное многообразие бесплатных спортивных занятий на 140 специально оборудованных площадках — от уютных дворов до знаменитых парков, таких как ВДНХ, «Лужники» и инновационный кластер «Технополис Москва».
Свободный выбор и удобное расписание для всех москвичей
Проект «Мой спортивный район» стал хорошей традицией для тысяч активных горожан. Благодаря гибкому расписанию каждый легко сможет подобрать удобное время и интересующее направление: кто-то отдаст предпочтение зумбе во вторник, кто-то выберет коньки в среду или расслабляющую йогу в субботу. Всю зиму под руководством профессиональных тренеров доступны семь популярных дисциплин: фитнес на свежем воздухе, катание на коньках и лыжах, зумба, растяжка, танцевальный фитнес и йога.
Для участия достаточно выбрать площадку и время на сайте проекта, после чего пройти простую регистрацию. В будние дни тренировки обычно проводятся вечером — в 19:00 или 21:00, а по выходным — утром, чтобы утро началось с заряда бодрости и позитива.
Катание на коньках: весёлый зимний досуг для всей семьи
Катание на коньках уже много лет остаётся одним из самых любимых видов зимнего спорта у москвичей. Теперь его можно освоить или усовершенствовать навыки абсолютно бесплатно на многих современных катках столицы, расположенных в популярных парках — «Митино», «Ангарские пруды», «Певческое поле», «Северные Дубки», «Останкино» и на площадках фестиваля «Московские сезоны».
Катки «Технополис Москва» в Печатниках и индустриального парка «Руднево» в Косино-Ухтомском оборудованы всем необходимым — от проката коньков до комфортных раздевалок. Каждая тренировка начинается с небольшого разминка прямо на льду, а опытные наставники подбирают программу под уровень каждой группы — здесь рады как новичкам, так и уверенным фигуристам.
Лыжные трассы для вдохновляющих прогулок
Тем, кто предпочитает лыжи, в этом сезоне также откроется широкий простор для занятий и новых рекордов. Как только установится снежный покров, заработают 16 освещённых трасс в живописных уголках Москвы: Олимпийский комплекс «Лужники», музеи-заповедники «Царицыно» и «Кузьминки-Люблино», парк «Останкино», лесная аллея в Зеленограде и популярный парк «Фили» — лишь малая часть маршрутов, ожидающих энтузиастов беговых лыж.
Пункты проката инвентаря и раздевалки предусмотрены практически на всех локациях, включая «Сокольники», «Свиблово», заказник «Химкинский» и природно-исторический парк «Битцевский лес». В группах занимаются люди разных возрастов, от 18 до 60 лет — атмосфера дружелюбия создает особый настрой для новых достижений.
Фитнес и танцевальные направления на любой вкус
Московский зимний фитнес известен своим разнообразием: 28 удобных открытых и крытых площадок по всему городу предоставляют возможность заниматься в парках Воронцовский, Гольяновский, «Северное Тушино», «Певческое поле», «Южное Бутово» и «Кузьминки-Люблино». Для любителей танцев и ритмичных тренировок впервые записаться на занятия можно и в легендарном павильоне №27 «Физкультура и спорт» на ВДНХ — занимайтесь танцевальным фитнесом, йогой или зумбой под руководством харизматичных инструкторов.
Занятия проходят круглый год, даже зимой тренировки не теряют атмосферу праздника. Яркие эмоции, поддержка наставников и новые знакомства — вот что ждёт каждого участника.
Зима в Москве — время быть активным!
Программа «Мой спортивный район», интегрированная в масштабный городской проект «Зима в Москве», вдохновляет жителей столицы не сидеть дома, а провести самые снежные месяцы ярко и полезно. Благодаря удобному расписанию, большому выбору локаций и поддержке профессиональных тренеров, спорт в городе становится по-настоящему доступным для каждого. Откройте для себя активную зиму на ВДНХ, в «Лужниках», «Технополис Москва» и десятках столичных парков — выберите вид спорта по душе и присоединяйтесь к движению здоровья, энергии и радости!
