Женщины живут дольше, и это отчасти связано с частым мытьем посуды. Такое объяснение предложил главный специалист по первичной медпомощи взрослому населению Депздрава Москвы Андрей Тяжельников.
Он отметил, что поведение после трапезы у мужчин и женщин сильно отличается. Мужчины обычно сразу направляются к телевизору, а женщины начинают заниматься домашними делами.
Важность активности после еды
Доктор Тяжельников подчеркивает необходимость активных действий после приема пищи. Сразу после насыщения полезно двигаться: это помогает потребленной пище начать расходоваться и правильно перерабатываться организмом.
Эксперт добавил: 'Надо, чтобы питание насыщало и давало энергию, но не становилось избыточным'.
Тяжельников также указал, что совет избегать еды после 18,00 способствует отказу от переедания. Однако важнее всего, по его словам, не ложиться отдыхать непосредственно после завершения приема пищи.
Источник: vm.ru
