В жаркую погоду организм испытывает повышенную потребность в жидкости. Однако людям с сердечными заболеваниями увеличение суточного потребления воды требует осторожного подхода во избежание ухудшения здоровья. О способе своевременно выявить опасную нехватку жидкости поделился Федор Евдокимов, доцент кафедры факультетской терапии Пироговского университета Института материнства и детства Минздрава РФ.
Опасности нехватки жидкости
Терапевт Федор Евдокимов предупреждает: дефицит влаги в клетках и сосудах приводит к опасным последствиям. Обезвоживание вызывает сгущение крови, ухудшение ее циркуляции и увеличивает риск образования тромбов.
Надежный индикатор: тест на тургор кожи
Жажда кажется очевидным сигналом недостатка воды. Но доцент Евдокимов поясняет, что это ненадежный ориентир, особенно на фоне приема диуретиков при болезнях сердца. Самый универсальный показатель — это снижение эластичности (тургора) кожи. Проведите простой тест: аккуратно соберите кожу на предплечье в складочку большим и указательным пальцами. Если складка быстро расправляется после отпускания — ситуация нормальная. Если она сохраняется или сглаживается медленно — это сигнал недостатка жидкости в организме.
Важность индивидуального подхода
Евдокимов подчеркивает: лицам с сердечно#сосудистыми проблемами определение оптимального питьевого режима строго индивидуально. Лечащий врач должен учитывать конкретное состояние пациента, сопутствующие диагнозы и принимаемые препараты.
Источник: lenta.ru
