Чрезмерно интенсивное отопление создает в помещении некомфортную жару и духоту. В таких условиях организм активирует охлаждение через потоотделение, но высокая влажность воздуха сводит его эффективность к минимуму, приводя к опасному перегреву тела.
Как жара внутри помещения влияет на организм
При воздействии очень горячего воздуха кровеносные сосуды кожи расширяются, кровь приливает к периферии, что может вызвать падение давления. Сердце начинает работать с повышенной нагрузкой, учащенно и сильно. Одновременно с потом происходит потеря жидкости и солей, объем крови уменьшается, она становится более вязкой, что создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Кто особенно уязвим и тревожные симптомы
Перегрев может вызвать слабость, головокружение и даже обморок. Для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями это состояние представляет особый риск, так как способно спровоцировать серьезный приступ. Наибольшую осторожность следует проявлять пожилым людям, страдающим ишемической болезнью сердца, гипертонией, ожирением, диабетом, а также тем, кто принимает мочегонные препараты или бета-блокаторы. В группе риска также находятся дети и беременные женщины.
Тревожными сигналами, требующими немедленного реагирования, являются давящая боль в груди, выраженная одышка, появление холодного липкого пота, внезапная сильная слабость и спутанность сознания. При этих симптомах необходимо срочно вызвать скорую помощь.
Эффективные меры профилактики
Чтобы минимизировать негативные последствия, рекомендуется регулярно проветривать комнаты, поддерживать комфортную температуру воздуха, пить достаточное количество воды и снять лишние слои одежды. При ухудшении самочувствия полезно присесть и, по возможности, немного приподнять ноги.
Ранее врачи также обращали внимание на важность распознавания предвестников сердечного приступа. К ним относится появление характерных болей за грудиной, напоминающих стенокардию («грудную жабу»), особенно при физической активности.
