В погоне за быстрым снижением жара многие выбирают народные средства, которые не только малоэффективны, но и представляют угрозу для здоровья. Особенно опасны обтирания спиртом, водкой или уксусом.
Об этом предупредила Ольга Уланкина, врач-эксперт лаборатории «Гемотест».
«Испарение спирта создает ложное чувство прохлады, одновременно резко сужая поверхностные сосуды. Это блокирует отдачу тепла и может спровоцировать дальнейший рост внутренней температуры. К тому же, спирт и уксус легко проникают через кожу и дыхательные пути, вызывая токсическое отравление, особенно у малышей, а пары алкоголя способны привести к спазму дыхательных путей», — пояснила эксперт.
Риски Резкого Охлаждения
По словам Уланкиной, не менее опасно принимать холодный душ, ванну или прикладывать лед к телу.
«Резкий контакт с холодом вызывает сильнейший спазм кожных сосудов. Это нарушает естественную теплоотдачу и усугубляет лихорадку. Холодный душ перегружает сердце и сосуды, провоцируя скачки давления и сбои ритма. Погружение в ледяную воду особенно рискованно — оно чревато переохлаждением и шоком», — подчеркнула врач.
Опасность Перегрева
Эксперт отметила, что при температуре вредно излишне утепляться, укрываться теплыми одеялами и кутаться «для потоотделения». Это сбивает терморегуляцию и грозит перегревом.
Эффективные и Безопасные Методы
«Грамотный подход к снижению температуры начинается с создания условий для естественной теплоотдачи: прохладный воздух в помещении (+18…+22 °C), легкая одежда из натуральных материалов, обильное теплое питье для восполнения потерь жидкости. Допустимо обтирать тело губкой, смоченной водой комнатной температуры. Из лекарств безопасны препараты парацетамола или ибупрофена в возрастной дозировке. Помните: лихорадка — защитная реакция, и сбивать температуру нужно лишь при плохой переносимости или показателях выше 38,5 °C», — разъяснила Ольга Уланкина.
Если эти меры не помогают, а температура сопровождается сыпью, сильной головной болью, рвотой или судорогами, необходимо немедленно вызвать врача, а не пробовать сомнительные народные рецепты, заключила специалист.
Ранее россиянам разъяснили важность проветривания комнаты во время болезни.
