Интересное социологическое исследование раскрыло особенности эмоционального состояния граждан России в преддверии новогодних праздников. Половина опрошенных признается, что испытывает временное снижение настроения, которое, впрочем, вполне можно преодолеть.
Примечательно, что около пятой части респондентов отмечают чувство уединенности, а 13% участников опроса сталкиваются с повышенным беспокойством. Эти эмоции вполне естественны в период подготовки к важному празднику.
Небольшая часть опрошенных – 9% – замечают временное снижение энергичности, а всего 2% отмечают некоторые сложности со сном и дискомфортные ощущения.
Анализ причин показал, что многие связывают свое состояние с предпраздничной активностью. Почти четверть участников отмечают накопившуюся усталость, 19% сетуют на нехватку времени для праздничных приготовлений, а 14% беспокоятся о финансовой стороне торжества. Лишь небольшая часть опрошенных – 6% – признались в равнодушии к новогодним торжествам.
Специалисты в области психологии рекомендуют позитивный подход к решению предпраздничного стресса. Отличным способом поднять настроение может стать забота о своем физическом самочувствии – прогулки на свежем воздухе, легкие физические упражнения и полноценный отдых.
Источник: russian.rt.com
