Неочевидные признаки синдрома хронической усталости
Врач-психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина подчеркнула, что синдром хронической усталости (СХУ) часто проявляется нетипично. Основным маркером она назвала продолжительную усталость, которая длится более полугода и сочетается с другими симптомами.
Среди характерных проявлений СХУ специалист выделила проблемы с концентрацией, эмоциональную нестабильность, головокружения и нарушения сна. «Это не просто временная слабость, а серьёзное мультисистемное расстройство, требующее внимания», — пояснила Крашкина, акцентируя важность своевременной диагностики.
Оптимизм и своевременная помощь
Ирина Крашкина отметила, что грамотный подход к лечению позволяет значительно улучшить качество жизни при СХУ. Она призвала не игнорировать даже незначительные изменения в самочувствии, так как раннее обращение к специалистам открывает путь к восстановлению.
Психолог Екатерина Каталина также обращает внимание на связь эмоционального выгорания и развития депрессии. По её словам, поддержка психического здоровья — это ключевой шаг к сохранению энергии и жизненного тонуса в условиях повышенных нагрузок.
