Бережный уход за волосами после мытья — залог их силы и густоты, отметила трихолог Мадина Осман. Она объяснила, что агрессивная сушка полотенцем повышает ломкость прядей и провоцирует их выпадение, особенно если проблема уже существует.
«Откажитесь от привычки скручивать мокрые волосы в полотенце или интенсивно их тереть. Влажные локоны крайне уязвимы, а грубое воздействие лишает их естественной эластичности», — поделилась Осман.
Эксперт рекомендует аккуратно промокнуть волосы мягкой тканью, а затем дать им высохнуть на воздухе либо воспользоваться феном с термозащитой. Это сохранит здоровое кровообращение кожи головы и ускорит рост новых волос.
Дерматолог Ольга Самбурская дополнила, что строгие диеты также негативно влияют на красоту. Жёсткие ограничения в питании нарушают всасывание витаминов, ухудшая состояние кожи головы и провоцируя проблемы с кишечником. Сбалансированный рацион, по её словам, — ключ к блеску локонов и общему здоровью.
