Известные медицинские эксперты программы «Жить здорово!» во главе с Еленой Малышевой поделились ценными рекомендациями, которые помогут сделать новогоднее торжество не только веселым, но и безопасным. Команда профессионалов, включающая кардиолога Германа Гандельмана, офтальмолога Михаила Коновалова и иммунолога Андрея Продеуса, подготовила особый выпуск программы с полезными советами для всех россиян.
Чтобы праздник принес только радость, важно помнить о разумном подходе к застолью. Опытный кардиолог Гандельман акцентирует внимание на сбалансированном употреблении праздничных блюд и напитков. Умеренность в потреблении алкоголя и жирной пищи поможет избежать неприятных последствий для здоровья, в частности, такого серьезного состояния как панкреатит. Разумный подход к организации праздничного стола сделает торжество по-настоящему приятным.
Иммунолог Продеус поделился жизненно важной информацией о первой помощи при случайном попадании пищи в дыхательные пути. Он детально объяснил технику проведения приема Геймлиха — эффективного метода спасения человека в такой ситуации. Этот прием предполагает особое положение рук спасателя в области нижней части грудины пострадавшего с последующим резким надавливанием, что помогает освободить дыхательные пути. Елена Малышева особо подчеркнула важность освоения этого навыка каждым человеком.
Офтальмолог Коновалов представил практические рекомендации по безопасным танцам и активным движениям во время празднования. Особое внимание он уделил правильной технике поднятия предметов и партнеров по танцу, советуя использовать силу ног, а не спины. Елена Малышева дополнила эти рекомендации важным советом: при возникновении проблем с позвоночником у кого-то из присутствующих следует максимально бережно транспортировать человека, сохраняя его текущее положение, и обеспечить прием обезболивающих препаратов.
К этим ценным рекомендациям присоединился врач-реабилитолог Сергей Агапкин, который рекомендует придерживаться принципа умеренности в еде, отдавая предпочтение небольшим порциям. Такой подход позволит в полной мере насладиться праздничным угощением, сохраняя комфортное самочувствие.
Стюардесса из России, работающая в авиакомпании Emirates, поделилась вдохновляющими историями о строгих правилах для бортпроводников. В своём профиле @sogdianashok в Instagram (соцсеть запрещена в РФ, принадлежит компании Meta — иноагенту, признанному экстремистской организацией) она отметила, что во время командировок...
Уровень подготовки иностранных студентов в российских вузах требует совершенствования. Об этом сообщил министр науки и высшего образования Валерий Фальков.Он акцентировал необходимость перехода от формального выполнения плановых показателей к системной работе с мотивированными абитуриентами.«Гораздо важнее привлекать тех, кто осознанно выбирает...
Специалисты в области физиотерапии обратили внимание на неочевидные последствия популярных тренировок для мышц тазового дна. Оказывается, чрезмерное усердие при выполнении упражнений может привести к обратному эффекту — дискомфорту в интимной сфере.Когда полезные практики требуют осторожностиЭксперты подчеркивают: умеренность — ключевой...
В TikTok набрало популярность видео, где автор призывает девушек использовать естественные выделения в качестве парфюма для привлечения мужского внимания. Психотерапевт и сексолог Софи Роос прокомментировала эффективность этого необычного метода.Мнение экспертов о нестандартных подходахАвтор ролика столкнулась с волной критики и...
